不知道哪根筋不對竟然約賴寶貝與小樹跟阿聰來家裡吃
很少下廚的我,應該說根本不曾下廚~~
然後~我真的!真的!真的可以做一桌輕食又美味的晚餐請大家
媽!!!!! 我辦到了~~~~~~~好啦!!老公又在旁邊偷幫忙,這樣 XDDD
這天下午先約了大家來社區打羽球
下午在社區打球天氣沒有很熱,打起來很舒服
只是打到最後跟賴賴寶貝還是邊流汗邊打球
然後這三個男人去2樓專屬的桌球室廝殺打球
重點是還有冷氣可以吹~真的很享受!!
我跟賴寶貝最後也不打了
直接上2樓找他們吹冷氣~
只能說我們社區的桌球室真的很舒適啊!!!!!
大家玩到傍晚準備上樓晚餐囉!!
♥
這都要感謝姊妹ADA寶貝~不問她我要問誰呢 XDD
我把當天想做的好料先想好
1.夏天必準備營養又健康的蔬菜水果美味沙拉
2.番茄義大利麵
3.美福牛小排
4.寶貝雯獨家玉米濃湯 (自己取名的)
身為廚師娘的她
知道我要用沙拉,豪不吝設跟我說她的大廚老公廚房必備的秘密武器
德米有機冷壓亞麻籽油&義大利香料
之前國內油品出了問題,不下廚的我也會注意與特別警慎嚴選
ADA寶貝介紹了這瓶我德米有機冷壓亞麻子油之後還特地上網查了一下
★加拿大原生種亞麻籽
★初榨20°C天然冷壓
★加拿大、美國、歐盟 三方有機認證
這三點我可以好安心地做美食去囉 :D
最近很勤快又健康瘦身的ADA跟我說其實吃對油不但不會變胖還可以幫助瘦身跟代謝 (筆記)
寶貝雯以最簡單的方式結合了麻籽油&義大利香料
當然如果家裡還有些紅蔥頭啦或是海鹽都可以做調和喔
準備好早上特地去買的原味法式麵包
然後斜切成一塊一塊送進去烤箱 (微熱就好)
麵包沾著調和好的麻籽油&義大利香料
沾著法國麵包~健康又美味
或是麵包沾著玉米濃湯也是一番美味
再來就是蔬菜水果沙拉
只要把料都備齊
要那些材料呢?其實就看大家喜歡吃甚麼
然後寶貝雯還會挑一些鮮豔的顏色 (例如彩椒)
讓生菜沙拉的顏色更為豐富!!
夏天必備沙拉的食材"芒果"
清爽又香甜
先把德米有機冷壓亞麻籽油先倒入一些在羅曼葉上
然後攪拌一下
除了自己健康也要顧到大家的健康
而且德米有機冷壓亞麻籽油除了可以涼拌~也可以低溫煎煮喔!!
然後開始把已備好的食材一一加入
謝謝賴賴寶貝把我這麼賢慧的一面記錄了下來
下一次應該又要再等各一陣子了吧 XD
我們今晚的沙拉是不是很健康又美味呢
不是我在說的"我好佩服自己喔~(大聲吶喊)
番茄義大利麵雖然是大賣場買的
我跟老公買好幾年了!好吃又方便,再撒上一些義式香料
讓口感更提味
瞧大家吃的多開心
你們今晚好幸運喔 XDD
吃得健康又美味
牛排真的就要交給老公了啦!!
老公煎的牛排超好吃的!!
今日真的是滿滿一桌豐盛的晚餐
為了慶祝人妻寶貝雯也可以簡單做出一桌美味佳餚
我們開氣泡水慶祝~吃牛排,義大利配氣泡水多享受阿!!!
♥
大力乾杯啦!!!
慶祝快樂的禮拜天 ~
ADA寶貝分享的德米有機冷壓亞麻籽油
這裡有官網
https://www.facebook.com/applexdemeter?fref=ts
義式香料在美福買的喔!!!
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